Hoe vapen je kan helpen stoppen met roken

Als de resolutie van uw nieuwe jaar is om te stoppen met roken, maar u weet niet zeker hoe u het gaat doen, een manier is om uw sigaretten te vervangen door een vape. Er zijn een aantal verschillende hulpmiddelen om u te helpen stoppen met roken, maar de overgang naar nicotine -vervangingstherapie is het meest effectief gebleken. De nicotine in sigaretten is zeer verslavend en velen vinden het misschien moeilijk om te stoppen met roken van koude kalkoen. Het vervangen van sigaretten door een vape is echter een ideale vervanging, omdat u de nicotinesterkte kunt kiezen van 0 mg tot 18 mg.

Je kunt ook kiezen voor nicotinepleisters, pepermuntjes of kauwgom - maar je vindt misschien dat een vape het perfecte antwoord is, omdat vapen lijkt op de manier waarop je rookt.

Wat is vapen?

Een vape, of e-sigaret, is een batterij-aangedreven apparaat dat u vergelijkbaar is met een sigaret en die een pod bevat gevuld met e-vloeistof inclusief nicotine, smaakstoffen en chemicaliën.

U kunt kiezen uit freebase 10 ml e-vloeistof waar u de nicotinesterkte of shortfills kunt selecteren, die nicotinevrij zijn, maar ruimte in elke fles hebben zodat u uw 10 ml NIC-zouten kunt toevoegen of uw eigen mix met concentraten kunt in een damp waarmee u nicotine kunt consumeren zonder de schadelijke bijwerkingen van teer en rook. Het klinkt eenvoudig, maar in feite is vapen vrij complex omdat er een enorm scala aan vape-kits, tanks en e-liquids beschikbaar is, allemaal ontworpen om aan een breed scala aan consumentenbehoeften te voldoen.

Er zijn bijvoorbeeld vapen die verschillende soorten tekenen repliceren of verschillende hoeveelheden damp produceren, dus afhankelijk van wat u gewend bent te roken, is er vapenapparatuur om aan uw behoeften te voldoen.

Cijfers verzameld door het Office for National Statistics toonden aan dat in 2020 6,4% van de Britse bevolking vapers was, een cijfer dat het hoogst is sinds de records begonnen. Natuurlijk zijn er nog meer mensen die roken, maar afgezien van een tijdelijke stijging tijdens het vergrendelen, blijft het aantal rokers afnemen naarmate mensen meer gezondheidsbewust worden, zich bewust zijn van de alternatieven en proberen de extra kosten te vermijden die door het worden veroorzaakt door de Rookbelasting die werd geïmplementeerd op 28 oktober 2021.

Hoe begin je?

Als je echt serieus bent over het stoppen met roken, of je bent een deel door je reis, maar het gevoel heeft dat vapen iets voor jou zou kunnen zijn, dan is het beste advies om een ​​goede vape -leverancier te vinden. Hoewel e-sigaretten u blootstellen aan veel minder schadelijke stoffen en gifstoffen dan roken, is het ook belangrijk dat u weet of vertrouwt waar de e-vloeistof vandaan komt, zodat u geen onbekende chemicaliën in uw lichaam plaatst. Het is daarom raadzaam om een ​​gerenommeerde vape -winkel te vinden; een fysieke winkel of online. Het vinden van een goede vape -winkel kan op veel manieren nuttig zijn door uw stoppen met roken, waaronder:

• Advies geven over de beste startersvape -kits en het vinden van de juiste vape om uw rookstijl en gewoonten te repliceren

• Transparant zijn over de gebruikte ingrediënten en de hoeveelheid nicotine inbegrepen

• u helpen toegang te krijgen tot de nieuwste producten en smaken om u geïnteresseerd te houden en u te helpen bij uw plan

Hoe kunnen de NHS helpen?

In 2021 werd aangekondigd dat e-sigaretten binnenkort in Engeland beschikbaar kunnen zijn op de NHS om mensen te helpen stoppen met het roken van tabaksproducten. Het VK wordt al gezien als de wereldleider in de reductie van tabaksschade en zal door voortdurend progressief met vape-beleid zijn, binnenkort het eerste land ter wereld zijn dat e-sigaretten als een medisch product voorschrijft.

E-sigaretten worden beschouwd als het belangrijkste hulpmiddel om rokers te helpen stoppen, dus het beschikbaar stellen van ze op de NHS kan ervoor zorgen dat stoppen met roken voor iedereen toegankelijk is, ongeacht hun locatie, achtergrond of budget.

De NHS Stop STOP Smoking Service kan ook ondersteuning bieden aan diegenen die willen stoppen met roken en omvatten een gratis nationale hulplijn, afspraken met stoppen met rokende adviseurs en advies over stopt met roken.

Voordat het stopt met roken of het ondergaan van enige vorm van nicotinevervangingstherapie, is het raadzaam om medisch advies in te winnen, vooral als u hart-, lever- of nierproblemen heeft.

Aan het einde van de dag, hoe eerder je stopt met roken, hoe sneller je kunt beginnen te genieten van de gezondheidsvoordelen zoals vermeld door de NHS. Dit omvat een verbeterd smaakgevoel en geur na 48 uur, verbeterde circulatie na slechts een paar weken en een gehalveerd risico op hartaanval in vergelijking met een roker een jaar na het stoppen

Voor hulp bij het vinden van vape -kits om u te helpen stoppen met roken, kunt u de aas van Vapez bezoeken in hun online winkel of een van hun winkels rond de Midlands.